Para sacudirnos de todas las consecuencias que el clima invernal ha dejado en nuestra salud hemos elaborado este artículo que te entregará algunos tips para afrontar las últimas semanas de invierno en nuestro país.
Estamos acabando un complejo periodo pero aún muchos de nosotros nos encontramos enfrentados al fastidioso trámite de la gripe y los resfriados, ¡Todo por culpa del frío!, sin embargo debemos considerar que el frío no es el causante de las gripes; el resfriado es producto de un virus. El clima frío podría parecer un detonante de este padecimiento, sin embargo, el profesor Aaron Carroll de la Facultad de Medicina de la U. de Indiana (USA) ha elaborado un análisis de las causas del resfrío en invierno y ha encontrado interesantes evidencias.
Un reciente estudio realizado por el Dr. Carroll en conjunto con The National Academy of Sciences concluye que las células de nuestro cuerpo a temperaturas bajas son más propensas a sucumbir ante el virus del resfriado. Este virus se replicaría de manera más eficiente en entornos fríos, por ejemplo en la nariz, donde la temperatura es de 33°C, 4 grados menos que en el resto del cuerpo.
A pesar de este descubrimiento, no se puede llegar a afirmar definitivamente que el frío es la causa del resfriado. El profesor Carroll señala que el frío modifica los hábitos de las personas en invierno. Por ejemplo, hace que se permanezcas en lugares cerrados, con poca ventilación y muchas personas. Tomando en cuenta que el resfriado se contagia, estas condiciones son más que favorables para enfermarse.
Les entregamos 5 tips para evitar enfermarte en lo que queda de invierno:
- Prende tu Calefactor Ecoleed.
- Evita las corrientes de aire de tu casa.
- Lávate bien las manos y no te toques la cara.
- Duerme abrigado, pero no excesivamente.
- Es mejor exponerse al frío que a una multitud de gente.
Si ya estás con los síntomas del resfrío te decimos que es una verdadera lástima. Si tan solo hubieras leído esta nota un poco antes lo hubiéramos evitado. Solo nos queda ofrecerte estos datos para que puedas mejorarte lo más pronto posible. Las medicinas no acaban con la enfermedad. Solo aplacan síntomas. ¡Hidrátate! Bebe mucho líquido y consume alimentos con vitamina C (Pimientos, Brócolis, Naranjas) o Zinc (Chocolate, Espinacas, Maní) te ayudarán a sentirte mejor.
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